Tatyana Vasziljeva képzést mutatott

2024 Szerző: James Gerald | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 14:09

Soha nem késő elkezdeni az egészséges életmódot. Tatyana Vasziljeva színésznő ezt saját példájával bizonyítja. Februárban a művésznő ünnepelte 68. születésnapját, és nemrég úgy döntött, hogy itt az ideje, hogy egy kicsit megváltoztassa a rutinját. Most Tatyana Grigorievna rendszeresen látogatja az edzőtermet, és erősítő edzéssel foglalkozik.

Most a sztár személyi edző felügyelete alatt pumpálja az izmokat. A közelmúltban Vasziljeva az edzőteremben készült képeket tett közzé, amelyeken a lábizmokon végzett munka során rögzítették egy speciális platformszimulátor segítségével.

Ahogy a "7 Days" újság írja, Tatiana sok időt töltött éttermekben Stanislav Sadalsky -val. Ugyanakkor Sadalsky félévente Karlovy Varyban kúrát végez. Tatyana Grigorievna viszont más módszert választott a jó forma megőrzésére - egy kicsit bonyolultabb, de ugyanakkor hatékonyabb.

Vasziljevna azonban néhány éve komolyan érdeklődött a sport iránt.

„Sokkal több oka van annak, hogy miért nem teszi ezt, mint az, hogy miért teszi” - indokolta Tatyana Grigorievna az egészséges életmódot. - De valójában nem is léteznek - ezek mind kifogások, ez a lustaságod, valamiféle gyengeséged, amit nagyon könnyű kezelni. Minden az első lépéstől függ."

"Úgy gondolom, hogy súlyemeléssel foglalkozom" - mondta a színésznő egy interjúban. - Súlyokkal foglalkozom, számomra ez már extrém. Sokat emlek a lábammal, félek néhány számot megnevezni, nem emlékszem pontosan. És a kezek, azt hiszem, húsz kilogramm. Ugyanakkor gyakorlatokat végez, állandóan mozog - ez nem csak állás és lengés. Nemrég kezdtem el bokszolni. Medence. Ha mindent okos, profi emberekkel csinál, akkor természetesen mindez teljesen más hatást fejt ki, és maga is elkezdi érezni. És megjelenik egy új világkép, mindent másképp fogsz fel."