A nők vashiányának tünetei a szervezetben

2024 Szerző: James Gerald | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 14:09

A vas fontos nyomelem, amely részt vesz a vérképzésben, a szervezet immunvédelmében. Hormonok és enzimek alkotórésze. A vas hiánya a nők szervezetében megadja a tüneteit.

Napi ár nőknek

Egy nőnek napi 18 μg vasat kell kapnia étellel. A terhesség alatt a vasbeviteli arány megduplázódik, akár 33 mcg. A vas hiányának oka a női testben a hormonális szint állandó változása, ami a vér hígításához, a hemoglobin tartalom csökkenéséhez vezet.

A vas a vér jelentős alkotóeleme - akár 68%-ig, a máj, az izmok, az agy, a lép szövetében található. A hemoglobin mennyisége a különböző szervek szöveteiben 3,5 gramm. A vas a raktárában tárolódik - fehérjék ferritin, mioglobin, transferrin, illetve 27%, 4% és 0,1% a teljes vasraktárból a nők szervezetében.

A nők vashiánya a szervezetben kifejezett tünetekkel nyilvánul meg - a bőr elsápad, krónikus fáradtság jelenik meg, a körömlemezek deformálódnak.

A vashiány jelei

A vas minden ember számára fontos, de a nők hajlamosak a rendszeres menstruáció miatti vasveszteségre, különösen akkor, ha bőségesen és rövid ciklusokkal eltűnnek. A nők tünetei több szakaszban nyilvánulnak meg, állandó vashiány esetén a szakaszok az általános állapot éles romlását jelzik. Vashiányos vérszegénység alakul ki.

A gyakorlatban a vashiánynak 3 szakasza van a megfelelő jelekkel:

1. Prelátus szakasz. Itt a nők vashiányát a szervezetben tünetek - tartós rossz közérzet, gyengeség - fejezik ki. Alacsony terhelésnél tachycardia jelenik meg. Tartós ingerlékenység, hajlam a depresszió kialakulására, szédülés, gyötrő fájdalmak az egész fejben. Nehéz lesz az ételt lenyelni, a nyelv barázdás fekélyeket okoz, bőrpírral. Változnak az ízlési preferenciák - szeretem a benzin illatát, krétát akarok enni. A haj elkezd töredezni és hullik, törékeny és omló körmök jelennek meg.
2. A látens szakasz. A vashiány előrehaladtával a bőr elsápad és kiszárad, kékes árnyalat jelenik meg rajta. Folyamatosan gyötri a rohamok a száj sarkában, fájdalom az egész hasban. A vérnyomás csökken, a testhőmérséklet csökken.
3. A súlyos hiány stádiuma. Az immunitás csökkenésével, gyakori megfázással, fertőző betegségekkel és emésztési zavarokkal jár együtt. A vas hiánya a nők testében ebben a szakaszban kifejezettebb tünetekkel nyilvánul meg. A hormonális háttér megváltozik, ami növeli a tumorok kialakulásának lehetőségét a belső szerveken. A körmök deformációja különleges - homorú kanálszerű alakot öltenek, növekedésük lelassul. Álmosság, légszomj, fájdalom jelentkezik a szívben. A további előrehaladással a betegség életveszélyessé válik.

Hiány okai

A nők szervezetében a vashiány fő okát rendszeres menstruációnak és a terhesség kezdetének nevezik.

Vannak azonban más tényezők is, amelyek a vashiányt okozzák a szervezetben - ez a megnövekedett vasfogyasztás és a táplálékkal való elégtelen ellátás. A vasfogyasztás a nemi szervek betegségei - endometriózis, méh mióma, adenomyosis - miatti diszfunkcionális vérzéssel járó nagy vérveszteség miatt növekszik. A méh vérzése a vaszkuláris károsodás hátterében fordul elő a diagnosztikus kiretúra, abortusz során. Gyakori a méh vérzése a szülés után. Velük jelentősen csökken a vér térfogata a szervezetben, ami IDA -hoz vezet.

A belső vérzés a gyomor, a belek betegségeiben, a hasi műtétek során jelentkezik. A súlyos sérülések után a vér elvész, gyakori véradással. Lányoknál a vashiány fontos tényezője a pubertás.

A vashiányt az elégtelen táplálékbevitel okozza. A szervezet nem termel vasat, csak a megfelelő táplálékválasztással pótolható a vashiány. Ezenkívül a pajzsmirigybetegség elemhiányhoz vezet.

Terhességi időszak

A nők számára a magas vasfogyasztás fontos oka a terhesség, amikor sok vasra van szükség a gyermek megfelelő éréséhez és fejlődéséhez, a szoptatás időszakához.

A terhes nők számára az elem hiánya veszélyes a méhlepény elégtelenségére, amikor ez az állapot a myometrium és a placenta disztrófiájához vezet. Ez csökkenti a hormonok, a placenta laktogén szintézisét, ami negatívan befolyásolja a magzat fejlődését.

Kell -e orvoshoz fordulnom

A hemoglobin -tartalom ellenőrzését helyi terapeuta felügyeli. Ez azért fontos, mert csak az orvos határozza meg a vérszegénység fejlődési stádiumát, és előírja a szükséges kezelést. Tehát, ha érthetetlen gyengeség, fáradtság tüneteit tapasztalja, haladéktalanul forduljon orvoshoz.

Diéta

Amikor a vizsgálat eredményei azt mutatják, hogy a hemoglobinhiány oka az alultápláltság, akkor az előírt gyógyszerekkel együtt a nőnek felül kell vizsgálnia a termékeket. A húskészítmények vasban gazdagok - máj, borjúhús, nyúl.

Sok ilyen elem van a zöldekben - kakukkfű, petrezselyem, saláta. A vas csigákat, osztrigákat, makrélát, rózsaszín lazacot, teljes zabpelyhet, hajdinát, babot tartalmaz. Az étlapon szerepelnie kell vastartalmú gyümölcsöknek és zöldségeknek, ez elsősorban az alma, a körte, a sárgabarack és az őszibarack minden fajtája. A diót hozzá kell adni a zöld salátákhoz. Zárja ki a menüből a tojást, a kávét és a fekete teát.

Profilaxis

A betegség bármely szakaszában a tünetek súlyosan befolyásolják az életmenetet. Fontos, hogy a Fe -t tartalmazó gyógyszerekkel végzett kezelés után át kell térni az exacerbációk és a visszaesések megelőzésére. A megelőzés az étrend betartásából, az egészséges életmód fenntartásából áll.

Az IDA megelőzése érdekében fontos leszokni a dohányzásról, figyelni a testsúlyt, és bevezetni egy sétát a napi rutinba. Az egyik megelőző intézkedés a csalán, a hegyi kőris, a csipkebogyó főzeteinek inása.

A vashiány következményei

Az IDA -val egy személy gyakori megfázásra hajlamos. Ennek oka a nyálkahártya atrófiás változása, amely elveszíti védelmi funkcióit. Emiatt a fertőzés könnyen behatol a szervezetbe. Az immunerők csökkennek, a vérnyomás csökken, izomzavarok lépnek fel, ami miokardiális disztrófiához vezet. Tachycardia és légszomj jelentkezik.

A Fe hiánya okozza:

• a májfunkció hiánya;
• alvászavarok;
• állandó fagyás;
• különböző formájú szédülés;
• fejfájás, hasonló a migrénhez;
• izomgyengeség;
• érzelmi instabilitás.

Ez egy rövid felsorolás az IDA fő következményeiről a nők körében.

A nők vashiányát a szervezetben a fent jelzett tünetek határozzák meg - a legfontosabb az, hogy időben észleljék.