Mi a legjobb kollagén a bőr számára

2024 Szerző: James Gerald | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 14:09

A szerkezeti jellemzők gondos tanulmányozása, az emberi testben előforduló folyamatok szintézise lehetővé tette a kozmetológia és az orvostudomány fontos eszközeinek kifejlesztését. A szépségiparban használt bőr kollagénje jó példa. Találjuk ki, melyik kollagént érdemes a legjobban bevenni annak érdekében, hogy hosszú ideig megőrizzük a bőr fiatalságát és rugalmasságát.

Amit fontos tudni

Ahhoz, hogy megértsük, milyen pótolhatatlan szerepet játszik a kollagén a bőrben, és melyiket érdemes jobban megtenni a gyors öregedés elkerülése érdekében, csak nagyjából elképzelhetjük fontos funkcióit és ismerhetjük a fő típusokat.

A fibrilláris fehérje az emlősökben a legelterjedtebb fehérje. Ez a kambriumi robbanás során külső és belső csontváz megjelenéséhez vezetett, de csak azoknál a fajoknál, amelyek szabad oxigént használnak. Az emberi test életkorától és fizikai állapotától függően 25-45% -ban tartalmazhatja ezt a közös vegyületet.

Lehetetlen túlbecsülni az emberi kötőszövet részét képező szerkezeti fehérje szerepét. Molekulái szinte minden szegmensben jelen vannak, fontos szerepet játszanak a test megfelelő állapotának fenntartásában.

Tudományos kutatások kimutatták, hogy különböző típusú fibrilláris fehérjék léteznek, és szerkezete befolyásolja a növekedést és a regenerációt. Több mint 28 típust találtak, amelyek kódolásában a genotípus részt vesz.

Érdekes! Mi hiányzik a testedből, ha száraz a bőröd

Fibrillogenezis - fonalas intracelluláris fibrillák kollagénszálainak képződése. Ez a folyamat természetes módon, természetes program szerint megy végbe. A fehérjeszintézis energiaigényes, ezért ahogy öregszünk, a szervezet egyre nehezebben tudja előállítani.

Ha 35 éves kor után felveszi étrendjébe, óriási előnyökkel járhat a szervezet számára. Nem csoda, hogy az orvosok, táplálkozási szakemberek és kozmetikusok állandóan ilyen ajánlásokat tesznek. A fehérje típusa és hasznos tulajdonságai határozzák meg az ajánlásokat: melyik gyógyszert kell bevenni a bőrre és a hajra, melyiket - profilaktikus célokra vagy kezelésre, a test egészének megújítására, az anyagcsere optimalizálására.

Hogyan válasszuk ki a megfelelő kollagént és melyik

A kollagén fő aminosavai a glicin, az arginin és a hidroxiprolin. Mind a 28 létező típus kombináció más szerkezeti elemek hozzáadásával és a három fő módosított sorrendjével. Egyes források az 1., 2., 3. és 5. típusú kollagén fontosságát jelzik a test öregedésének megelőzésében.

Vannak olyanok is, akik csak az 1., 2. és 3. típusra korlátozódnak:

1. Az első fontos a rugalmasság, a víz-só egyensúly fenntartása és a tápanyag-összetevők teljes asszimilációja szempontjából. Ez a kollagén jót tesz a csontoknak és a kötőszöveteknek.
2. A második az izom -csontrendszer gyulladásos folyamatainak kezelésére szolgál. Mint minden gyógyszer, a kollagén is specifikus adagot igényel, mert a túl sok, különösen szájon át történő bevétel esetén nemkívánatos hatásokat okozhat. Az ízületi betegségek külső használatra szánt termékeiben is használják - az ízületi gyulladástól a reumáig.
3. A harmadik a "fiatal" komponens. Képes teljes mértékben válaszolni arra a kérdésre, hogy melyik kollagén a legjobb a nőknek 40 év után a bőr számára. Természetes funkciója a test bőrének megfelelő állapotának fenntartása.
4. Az ötödik típusú fibrilláris fehérje felelős a hajképzésért, és része a bőr összetevőinek.

A kozmetikumokban, étrend -kiegészítőkben és gyógyszerekben található kollagén különböző eredetű lehet. A tengeri élőlények csontjaiból és pikkelyeiből nyerik, lehet növényi és állati eredetű.

Az állati eredetű kollagént a költségek szempontjából a legolcsóbbnak tartják. Könnyen megvásárolható a gyógyszertárban, még korlátozott pénzügyi források mellett is.

A tengeri kollagénnek tagadhatatlan előnyei vannak - szerkezetében és összetételében közel áll az emberéhez. De néha ez a körülmény okozza az allergiás reakciókat.

A gyógynövényes változat ritka, néha állati kollagént adnak ki neki, különösen, ha kérdéses étrend -kiegészítőkről van szó.

Mit kell figyelembe venni a választáskor

A 40 év feletti nők számára a bőr számára a legjobb kollagén ajánlások eltérőek, gyakran egy adott gyártó drága termékeinek népszerűsítésére adják őket. A vonzerő érdekében közönséges vitaminokat (C, A), hialuronsavat adhatunk hozzájuk. Azonban jobb, ha orális beadásra szánt terméket választ orvos vagy kozmetikus ajánlására.

A gyógyszertárak választékában sokféle termék található, például egy univerzális por, amelyet vízzel vagy gyümölcslével hígítanak, és éhgyomorra isszák, de cukrot adnak hozzá, ami jelentős hátrányt jelent.

Érdekes! A legjobb professzionális hajvasalók

Tiszta fehérje tablettákban vagy kapszulákban, a csomagoláson a "haj és bőr" felirat a legjobb megoldás. Fontos azonban megérteni, hogy az öregedés elleni hatékony küzdelem összetett intézkedés, amely magában foglalja:

• a rossz szokások és a fizikai aktivitás elutasítása;
• megfelelő táplálkozás;
• vitaminok és ásványi anyagok komplexei, amelyeket orvos választ ki vizsgálat és elemzés alapján;
• krónikus betegségek kezelése (a bőr reagál minden tünetre);
• tápláló maszkok hajra és bőrre, amelyek kollagént, hialuronsavat, olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek stimulálják saját fehérjevegyületeik szintézisét.

A neves gyártók hirdetései a leghatékonyabbnak tartják a tengeri kollagént a bőr optimalizálása érdekében. Valójában jobban felszívódik, szerkezete jobban hasonlít az emberekhez, és stimulálja a hasonló vegyületek termelését a szervezetben. A gyártás összetettsége azonban az ilyen termékek magas költségeihez vezet, és az allergiás reakció kialakulásának valószínűsége ahhoz vezet, hogy óvatosnak kell lenni a bevétel kezdetén.

Eredmények

Az életkor előrehaladtával a szervezet elveszíti természetes energiaigényes kollagénszintézis képességét. Szükség van fehérje beszerzésére kívülről:

1. Vannak növényi, állati és tengeri eredetű termékek.
2. Mindegyik típusnak megvannak a maga előnyei és hátrányai.
3. A bőrfiatalításhoz átfogó módszert kell használnia.
4. Az étrend -kiegészítők és vitaminok szedését legjobb orvosi felügyelet mellett végezni.